過年飲食作息亂了套 小心發燒、感冒來報到
醫師提醒，除夕圍爐要注意飲食衛生，吃火鍋應多吃蔬菜，不要喝湯，也不沾醬，飲酒不過量；圖為情境照。 （圖：達志影像）
記者林惠琴／專題報導
過年滿桌佳餚祭五臟廟、熬夜狂歡、人擠人走春，小心健康亮紅燈！去年春節期間因發燒、頭痛等一般症狀與徵候跑急診最多，其次是感冒，感冒也是春節後一週門急診首位，高達153萬人次，還有腸胃道毛病與高血壓、糖尿病也要注意；醫師提醒，連假飲食與作息不可大意，慢性病患者更不可隨意停藥，以免影響病情控制。
根據衛福部健保署統計，去年春節連假期間急診以發燒、頭痛、疲勞、虛脫或休克等「一般症狀與徵候」最多，7天超過2.6萬人次；其次是「急性上呼吸道感染」，即俗稱的「感冒」，再來是「流行性感冒及肺炎」，兩者合計逾4.2萬人次。
去年春節後一週門急診以「急性上呼吸道感染」位居榜首，高達153萬人次，「其他急性下呼吸道感染」則是排行第3名，可能連肺部都受到影響的程度，超過25萬人次，前3名光是呼吸道感染就占2名，顯然不可輕忽。
台灣兒童感染症醫學會理事長、馬偕兒童醫院醫務部主任邱南昌表示，春節算季節交替之際，呼吸道病原體最多，加上南來北往加大不同病原體的移動，人與人接觸也較平常更多，且到處走春人擠人，提高傳播與感染風險，其中，有些人可能忌諱過年看病不吉利，更會忍住不適到年後再就醫，結果狀況惡化恐連肺部都受到影響，進而有部分下呼吸道感染。
不過，邱南昌提到，今年民眾都在防範武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19），人人戴口罩、勤洗手，不少大型活動也取消，估計人擠人情況會減少，可望連帶降低呼吸道感染相關疾病，提醒民眾盡量待在家中或到戶外走春，避免前往人潮眾多場所，密閉空間要做好防護，萬一家人有疑似症狀，最好保持一點距離，降低感染風險。
春節期間急診或春節後門急診除了呼吸道感染外，尚有口腔及唾液腺、腸胃道疾病，以及頭部或手部損傷，還有高血壓、糖尿病、腎臟病等慢性疾病等。
台大醫院北護分院院長、家醫科醫師黃國晉指出，過年因親友相聚，往往吃得較澎湃、沒有忌口，使體重增加，且口味較重，鈉離子、鉀離子高，加上有些長者有春節吃藥不吉利的想法，造成腸胃道疾病，並影響慢性病控制，建議飲食仍要盡量清淡，像吃火鍋的話，可以蔬菜鍋取代麻辣鍋，且不喝湯、不沾醬，飲酒適量。
至於不少頭部或手部損傷，黃國晉認為，春節期間不少民眾會守歲、熬夜打牌或打麻將，睡眠不足可能造成開車或騎機車時注意力不集中，進而發生意外事故，當然也有酒駕問題，或是情緒過於高昂與他人打架，建議保持足夠睡眠、穩定情緒。
去年春節期間急診十大疾病
去年春節後7天西醫門急診十大疾病
醫師建議，民眾過年走春可到戶外，避免人潮擁擠場所，以降低人擠人的呼吸道感染風險。（記者林惠琴攝）
